Почему нужно пить хотя бы одну чашку чая в день

Практически все специалисты советуют заменять кофе чашечкой чая, поскольку этот напиток обладает рядом положительных эффектов, пишет УКРОП со ссылкой на Новости Планеты.

Один из самых главных – предотвращение остеопороза и других проблем с костями. Чтобы не испытывать проблем со скелетом, рекомендуется пить хотя бы одну чашечку чая в день. Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, три чашки чая в день значительно снижают риск перелома костей в пожилом возрасте.

Второе положительное качество – успокаивающий эффект. Если вы находитесь в состоянии стресса, то кофе только усугубит неприятные эмоции, тогда как чай согреет душу.

Обязательно стоит сказать, что чай способствует очищению организма. В том же 2015 году было доказано, что этот напиток укрепляет иммунитет, помогая ему лучше справляться с инфекциями. Особенно полезен для здоровья чай с ромашкой, одуванчиком и пикроризой.

ЧИТАЙТЕ: «Большой Нурсултан»: Портников рассказал, почему Украина раздражает Россию и ее друзей

В 2013 году эксперты выяснили, что чай укрепляет сердечную мышцу и сердечно-сосудистую систему в целом. Особенно полезен для сосудов зеленый напиток.




И в завершение отметим, что чай ускоряет метаболизм, что особенно важно для девушек. Примите эту информацию к сведению и будьте здоровы!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в twitter
Twitter
ЧИТАЙТЕ

«Велика сімка» готова надавати безстрокову підтримку Україні до повної перемоги над Росією

Країни «Великої сімки» (G7) домовилися надавати безстрокову підтримку Україні до повної перемоги над Росією. Про це повідомив Bloomberg. За підсумками саміту в Баварії лідери країн-членів

Читать полностью »
Важливо
literally

Статус кандидата у члени ЄС: що це дасть Україні

Статус кандидата офіційно запускає процес набуття Україною членства у Європейському союзі. Підготовка до цього створюватиме умови для того, щоб Україна жила за принципами та законами

Читать полностью »
Важливо
literally

Путін має намір оголосити про закінчення війни в Україні наприкінці серпня, — дипломат

За інформацією Олега Шарпа, президент РФ заявить про «перемогу» у війні проти України незалежно від справ на фронті. Після цього на окупованих територіях планують побудувати

Читать полностью »

Россия пытается затянуть в войну зависимые от нее Армению, Кыргызстан и Таджикистан

20 июня прошло заседание Комитета секретарей Совета безопасности ОДКБ, перед которым наблюдалась последовательная информационная компания агресора по втягиванию данной международной структуры, состоящей из по-разному зависимых

Читать полностью »
Важливо
literally

Шаблон действий Путина прост: сначала он полностью сносит города, затем устанавливает власть сатрапов и правит с помощью страха

Шаблон действий Путина прост: сначала он полностью сносит города, затем устанавливает власть сатрапов и правит с помощью страха, об этом пишет издание Зеркало недели со

Читать полностью »
Важливо
literally

Південь України ми нікому не віддамо – Зеленський

Президент України Володимир Зеленський випустив відеозвернення за підсумками 18 червня, яке майже повністю присвятив своїй поїздці в південні області України. Він запевнив, що Південь України

Читать полностью »
Важливо
literally

Шольц закликав зробити процедуру приєднання України до Європейського союзу простішою

Канцлер Німеччини Олаф Шольц вважає, що процедуру приєднання нових членів до Європейського союзу слід зробити простішою. Про це Цензор.НЕТ повідомляє з посиланням на НВ. За

Читать полностью »
Війна
literally

Про що домовились

Візит лідерів чотирьох держав почався з відвідання міста Ірпеня на Київщині, де вони змогли побачити, що вчинили російські окупанти на Президент України Володимир Зеленський провів

Читать полностью »
Важливо
literally

Патрушев: росія «зацікавлена у якнайшвидшому досягненні політико-дипломатичних домовленостей» з Україною

Секретар Ради безпеки Росії Микола Патрушев заявив 15 червня, що росія «зацікавлена у якнайшвидшому досягненні політико-дипломатичних домовленостей» з Україною, які б дали б змогу завершити

Читать полностью »
ЭКCПЕРТЫ