Обычная нить поможет вам получить плоский живот. ВИДЕО

Простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. Она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота, как утверждают физиотерапевты.

Забудьте о бесконечных скручиваниях и употреблении низкокалорийных салатов — все, что вам нужно для обретения заветного плоского живота, это обычная нитка, которую необходимо обвязать вокруг талии. Ведущий британский физиотерапевт Сэмми Марго уверяет, что эта нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота, сообщает medikforum.ru.

В результате, эти нагрузки осуществляются почти в круглосуточном режиме, что во много раз более эффективно, чем упражнение три раза в неделю. Сэмми уверяет, что ее простая методика помогает людям добиваться желаемых результатов с меньшими психологическими и физическими затратами.

«Возьмите небольшой кусочек нитки, обвяжите ее вокруг мышц живота по линии талии, — говорит Сэми. — Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы, и дома. Старайтесь не снимать нитку так долго, как вы сможете выдержать. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку».

Физиотерапевты не раз предупреждали, что сутулость приводит к возникновению искривления позвоночника. У сутулых людей живот как бы выдвигается вперед, создавая неприятный эффект надутости. Хорошая осанка, с другой стороны, помогает людям выглядеть на пять килограммов легче. Она увеличивает уверенность в себе и уровень счастья. Исследователи из Новой Зеландии недавно выяснили, что хорошая осанка ощутимо повышает настроение.

 РЕКЛАМА



Загрузка…


«загрузка…

ОСТАННІ НОВИНИ



Зачем Путин полетел на встречу с Медведчуком

В аннексированный Крым, куда несколько дней назад приехал народный депутат от «Оппозиционного платформы – За жизнь» Виктор Медведчук, прибыл самолет из авиапарка президента РФ Владимира…


Аваков в Италии потребовал денег украинских налогоплательщиков

Глава МВД Украины Арсен Аваков заявил, что ведомству необходимо приобретения специальных кораблей для спасательных операций и гуманитарного разминирования, передает УНН со ссылкой на пресс-службу министерства….





Лукашенко пригрозил Путину: «Полыхать будет до Владивостока»

Попытка дестабилизировать обстановку в Белоруссии обернется для России тяжелыми последствиями, заявил президент республики Александр Лукашенко в обращении к парламенту и народу во вторник. Против Белоруссии,…



НБУ поразил резкими изменениями курса валют

Курс валют в Украине 5 августа сделает невероятно больно гривне, она будет спасаться невероятным бегством Так, доллар после вчерашнего падение сегодня начнет торги с невероятного…


Первые минуты Бейрута после взрыва: Очевидцы показали последствия ЧП, унесшего десятки жизней. ФОТО. ВИДЕО

Мощный взрыв в порту Бейрута, по последним данным, унес жизни 63 человек. Тысячи пострадавших поступили в больницы, полгорода разрушено. Столица Ливана Бейрут пытается оправиться от…




Категория VS — «секретно»: Почему Кремль наращивает амбиции России в Африке

«Президент Путин делает Африку вопросом особой важности». Этими словами начинается конфиденциальный документ министерства иностранных дел ФРГ (категории VS — «секретно»), имеющийся в распоряжении Bild. Он…



Be the first to comment on "Обычная нить поможет вам получить плоский живот. ВИДЕО"

Leave a comment