Оказывается, этот напиток вполне может нанести урон вашему здоровью.
В девяти случаях из десяти выпить чашку чая — полезно. Он тонизирует и бодрит, придает сил или же наоборот помогает расслабиться. Чай пьют большинство людей ежедневно, считая напиток полезным. В целом, так и есть, но стоит учитывать некоторые факторы.
Об этом пишет УКРОП со ссылкой на Eat This, Not That.
ЧИТАЙТЕ: На воде и под водой: в Китае строят уникальный мост. ВИДЕО
Так, согласно многочисленным исследованиям, регулярное употребление чая помогает сердечно-сосудистой системе и даже снижает риск развития артрита.
Однако, все же, не все чаи полезны. «Худший чай — холодный, который продают в супермаркете с различными вкусами», — утверждают диетологи.
Такой чай изготавливается из чая, сахара и химических добавок, он лишен каких-либо питательных качеств и очень калориен.
Врачи рекомендуют любителям холодного чая готовить его самостоятельно, — это позволит вам контролировать его сладость и крепость.
Напомним, что эксперты выяснили, стоит ли пить горячий чай при простуде. Специалисты уверены, что горячий чай только раздражает горло, и никак не способствует выздоровлению.
Автор: Тали Малкина
