Диетологи назвали продукты, которые излечат головную боль

Диетологи рассказали, какими продуктами можно излечить головную боль.

Они назвали природные анальгетики, которые могут не только существенно облегчить состояние, но и оказать профилактическую помощь, передает УКРОП со ссылкой на СобКор.

ЧИТАЙТЕ: Один пластический хирург на двоих: Любовницу Путина подняли на смех. ФОТО

Головная боль может возникнуть при нехватке воды, а потому следует пить не менее 2 литров ежедневно.

*Арбуз, огурцы, кабачки, перец и другие овощи и фрукты, содержащие много воды, помогут «напоить» организм.

*Калий, содержащийся в картофеле, поможет облегчить головную боль. Особенно полезен сваренный или запеченный в мундире.

*В тыквенных семечках содержится магний, входящий в состав многих обезболивающих препаратов. Кроме того, в них много цинка и фосфора, которые нормализуют деятельность головного мозга и органов зрения.

*Содержащиеся в жирной рыбе олмга-3 жирные кислоты уменьшат частоту и силу приступов постоянных головных болей.

*Если начала болеть голова, диетологи рекомендуют пожевать немного семян кунжута.

*Противовоспалительные и антигистаминные свойства имбиря помогут унять головную боль.

*Кофе или черный чай в умеренных дозах (не более 2-х небольших чашек в течение дня) может помочь при головной боли, особенно если та связана с колебаниями атмосферного давления.

 РЕКЛАМА



Загрузка…


«загрузка…

ОСТАННІ НОВИНИ

Телевизор: Друг или враг?

Если вы проводите перед экраном телевизора по 2-3 часа в будние дни и по 3-4 часа в выходные (для ребёнка эти цифры можно уменьшить вдвое),…




Украинцев ждут массовые увольнения

Как известно, еще в середине января парламент принял закон «О среднем общем образовании», который предусматривает преобразование лицеев в старшую школу с 10-11 (12) классами. Однако,…



«За освобождение России!»: В российской Госдуме предложили всем евреям покинуть Россию

Елена Мизулина, депутат Государственной Думы от фракции «Единая Россия», предложила еврейским общинам покинуть Россию. Также депутат Госдумы Елена Мизулина сообщила, что в современной Российской Федерации евреям не…





У Зеленского категорично высказались по вступлению Украины в НАТО

В будущей военной стратегии Украины будет задокументирован курс страны на членство в Североатлантическом альянсе. Это произойдет в течение ближайших двух-трех месяцев. С таким заявлением выступил…


«Их и обществом назвать нельзя»: Скандальный журналист Дроздов назвал 13 миллионов украинцев «коллаборантами»

Скандальный украинскиq телеведущий Остап Дроздов, который назвал президента «отрыжкой советской эпохи», заявил, что бывшие избиратели Виктора Януковича спустя годы стали голосовать за Владимира Зеленского, чтобы устроить…


НАБУ нагрянуло с обысками к Пашинскому

Детективы Национального антикоррупционного бюро Украины провели обыски в доме бывшего народного депутата Сергея Пашинского. Об этом накануне вечером сообщил сам Пашинский на своей странице в…


«Россия, вперед!»: В киевском ТРЦ засветился пьяный фанат Кремля. ВИДЕО

В понедельник, 24 февраля, в торгово-развлекательном центре «Гулливер» в Киеве мужчина, веротяно, в состоянии алкогольного опьянения, устроил дебош, крича «Россия, вперед!» Соответствующее видео появилось на…


«У кого рыльце в пушку»: Грузинский военный готов рассказать правду о расстрелах на Майдане

Расстрелы на Майдане 2014 года – болезненная тема для родственников погибших и всех украинских граждан. И на сегодня правда не восторжествовала. Расследования ведутся длительное время,…