Одиннадцать причин съесть ананас

С некоторых пор ананас стал весьма популярным фруктом, однако ему все равно еще далеко в этом плане до яблок, апельсинов и даже бананов. Эксперты выделили 11 полезных для здоровья свойств ананасов, которые, возможно, увеличат количество их поклонников.

Употребление фруктов и овощей — это один из самых эффективных способов защиты здоровья и увеличения продолжительности жизни. Многочисленные исследования показывают, что чем больше в рационе человека растительной пищи, тем ниже риск ожирения и ранней смертности, а также диабета и болезней сердца, пишет medikforum.

Сегодня в магазинах и на рынках нас ожидает огромное разнообразие овощей и фруктов. Польза ананасов для здоровья несомненна, и вот почему:

1. Ананасы помогают пищеварению, так как содержат фермент бромелайн, расщепляющий белок на множество мелких сегментов. Кстати, свежий ананас — это единственный источник данного фермента.

2. Ананасы идеально подходят в качестве продуктов питания, необходимых для восстановления после тренировок.

3. Они насыщены большим количеством витаминов С и В6, необходимых для здоровья.

4. Польза ананасов еще и в том, что в них не содержится холестерин.

5. В ананасах очень низкий уровень натрия.

6. В одном кусочке ананаса всего 82 калории.

7. Они ускоряют заживление организма за счет противовоспалительного фермента бромелайна.

8. Ананасы помогают бороться с образованием свободных радикалов, которые ускоряют старение и вызывают рак.

9. Клетчатка, кальций и витамин С в ананасах поддерживают здоровье.

10. Антиоксидант витамин С помогает бороться с повреждениями кожи, вызываемыми солнцем и вредными выбросами. Он снижает образование морщин и улучшает текстуру кожи.

11. Ананасы улучшают запах половых органов мужчин и женщин, что также немаловажно.

ВСЕ НОВОСТИ УКРАИНЫ И МИРА ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ

НОВИНИ ТА РЕКЛАМА ПАРТНЕРІВ


Загрузка…


«загрузка…


ОСТАННІ НОВИНИ



В Конгрессе США Али Реза Резазаде вручена награда Freedom Defenders Award 2019

18 июля 2019 года в Конгрессе США прошла 6-я международная конференция, посвященная демократическому преобразованию Ирана под названием “Иран против войны: следующий шаг — конституционная революция”….



Немного юмора от УКРОПа

И Вы еще спрашиваете, почему нет мяса? Да потому что свиньи вышли в люди, коровы вышли замуж, козлы женились, бараны защитили диссертацию и правят страной,…




Присутствие «миротворца» Путина на мероприятиях по случаю 80-й годовщины начала Второй мировой войны посчитали неуместным

Польские власти считают неуместным присутствие президента РФ Владимира Путина на памятных мероприятиях по случаю 80-й годовщины начала Второй мировой войны, которые пройдут в Варшаве в…




Цимбалюк жестко осадил пропагандистов Кремля за ложь о беженцах из Донбасса в Россию. ВИДЕО

Украинский журналист Роман Цимбалюк в своем видеоблоге заявил о том, что рупоры Кремля, которые любят постоянно демонстрировать сюжеты о беженцах Донбасса, которых приютила Россия, должны осознать, что эти…


СБУ раскрыла мошенничество с коммунальным имуществом Киева в интересах боевиков

Сотрудники Службы безопасности Украины (СБУ) разоблачили масштабный механизм присвоения в Киеве коммунального имущества в особо крупных размерах в интересах наемников России. Об этом сообщает пресс-служба СБУ. Оперативники спецслужбы задокументировали,…


За нарушение тишины штраф до 180 тысяч

Граждан отныне будут штрафовать за нарушение режима тишины Об этом пишет УКРОП со ссылкой на  Голос Украины. Сообщается, что президент рассмотрел и утвердил поправки в…



«Хотел взорвать Раду?»: У парламента задержали мужчину с взрывчаткой

Сотрудники правоохранительных органов Украины при обыске нашли внутри сумки мужчины самодельное взрывное устройство. Сотрудники полиции задержали у стен парламента Украины человека с гранатой. ЧИТАЙТЕ: «Спецпереселенцы»….



Be the first to comment on "Одиннадцать причин съесть ананас"

Leave a comment