Ученые рассказали, каким должен быть правильный завтрак. ВИДЕО

Ученые из университета Аризоны сообщили, что существуют простые правила, которых следует придерживаться утром. Очень много людей не испытывают голод утром, поэтому и не завтракают. Но несмотря на подобные вещи ученые акцентируют внимание на том, что все должны завтракать, сообщает УКРОП со ссылкой на «Пресса Украины».

Те люди, которые отказываются от приема пищи очень часто начинают переедать днем. Если утром обеспечить свой организм необходимым количеством калорий, то в обед и вечер чувство голода будет значительно меньше. Ученые добавили, что есть не обязательно сразу после пробуждения. Для начала следует выпить стакан воды или чая. Это позволяет подготовить организм к дальнейшей работе. А поесть следует уже через несколько часов после этого. Но следует учесть, что употребление калорийной пищи в первой половине дня гораздо полезнее, чем потом.

Ранее сообщалось, что ученые призывают не есть овсянку утром.

Напомним, американские специалисты удивили любителей сладкого новостью о том, что очень скоро человечество столкнется с катастрофической нехваткой шоколада.

ЧИТАЙТЕ: Олег Недава: Зміна клімату вже давно не лише екологічна проблема




НОВОСТИ И РЕКЛАМА ПАРТНЕРОВ

Загрузка…


«загрузка…


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ



Повеление

Требование Путина расселить взорванный дом в Магнитогорске снова демонстрирует критическую уязвимость российской системы управления. Фактически президент принимает решение даже не уровня губернатора, а мэра города,…



Телохранитель Сталина

Александр Контракт — один из тех, кто присутствовал со Сталиным — и, соответственно, с Черчиллем и с Трумэном на Потсдамской конференции. В 1945 году Контракт…



Отечество и их превосходительство. ВИДЕО

Когда люди смешивают «отечество и «ваше превосходительство» и даже отдают предпочтение последнему перед первым, когда они начинают путать свою страну с её руководством, то первому…









Собчак поведала, зачем Порошенко Томос

Российская телеведущая и бывший кандидат в президенты России Ксения Собчак находится с визитом в Киеве. Как она сама утверждает, эта поездка носит исключительно туристический характер…