Ученые рассказали, каким должен быть правильный завтрак. ВИДЕО

Ученые из университета Аризоны сообщили, что существуют простые правила, которых следует придерживаться утром. Очень много людей не испытывают голод утром, поэтому и не завтракают. Но несмотря на подобные вещи ученые акцентируют внимание на том, что все должны завтракать, сообщает УКРОП со ссылкой на «Пресса Украины».

Те люди, которые отказываются от приема пищи очень часто начинают переедать днем. Если утром обеспечить свой организм необходимым количеством калорий, то в обед и вечер чувство голода будет значительно меньше. Ученые добавили, что есть не обязательно сразу после пробуждения. Для начала следует выпить стакан воды или чая. Это позволяет подготовить организм к дальнейшей работе. А поесть следует уже через несколько часов после этого. Но следует учесть, что употребление калорийной пищи в первой половине дня гораздо полезнее, чем потом.

Ранее сообщалось, что ученые призывают не есть овсянку утром.

Напомним, американские специалисты удивили любителей сладкого новостью о том, что очень скоро человечество столкнется с катастрофической нехваткой шоколада.

ЧИТАЙТЕ: Олег Недава: Зміна клімату вже давно не лише екологічна проблема




НОВОСТИ И РЕКЛАМА ПАРТНЕРОВ


«агрузка…






ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ






Чубайс предрек скорое отставание России по уровню жизни от Казахстана

Темпы экономического развития России, оказавшиеся ниже среднемировых, грозят стране отставанием от всего мира. Такое мнение в интервью «Снобу» высказал глава «Роснано» Анатолий Чубайс, передает УКРОП. «Если темпы…



В России уже сейчас экономическая катастрофа

Финансовый аналитик  пишет о том, как Казахстан может обойти экономику РФ, передает УКРОП. Казахстанский финансовый аналитик Арман БЕЙСЕМБАЕВ рассказал, почему мнение Анатолия ЧУБАЙСА о будущем…






УПЦ МП в Украине ждет неминуемый упадок и раскол: РПЦ грозит крах после Томоса и единой церкви

Религиовед Андрей Юраш прогнозирует, что УПЦ МП будет маргинализироваться, уменьшаться и перестанет быть влиятельной в православном мире, передает УКРОП со ссылкой на «Диалог.UA«. Украинскую православную церковь…