Ученые рассказали, каким должен быть правильный завтрак. ВИДЕО

Ученые из университета Аризоны сообщили, что существуют простые правила, которых следует придерживаться утром. Очень много людей не испытывают голод утром, поэтому и не завтракают. Но несмотря на подобные вещи ученые акцентируют внимание на том, что все должны завтракать, сообщает УКРОП со ссылкой на «Пресса Украины».

Те люди, которые отказываются от приема пищи очень часто начинают переедать днем. Если утром обеспечить свой организм необходимым количеством калорий, то в обед и вечер чувство голода будет значительно меньше. Ученые добавили, что есть не обязательно сразу после пробуждения. Для начала следует выпить стакан воды или чая. Это позволяет подготовить организм к дальнейшей работе. А поесть следует уже через несколько часов после этого. Но следует учесть, что употребление калорийной пищи в первой половине дня гораздо полезнее, чем потом.

Ранее сообщалось, что ученые призывают не есть овсянку утром.

Напомним, американские специалисты удивили любителей сладкого новостью о том, что очень скоро человечество столкнется с катастрофической нехваткой шоколада.

ЧИТАЙТЕ: Олег Недава: Зміна клімату вже давно не лише екологічна проблема




НОВОСТИ И РЕКЛАМА ПАРТНЕРОВ


«агрузка…






ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ







В Иране произошло три землетрясения за сутки, есть пострадавшие

Сегодня, 22 июля, в Иране за несколько часов произошло три мощных землетрясения. Иран располагается в зоне повышенной сейсмической активности, пишет УКРОП со ссылкой на Собкор. ЧИТАЙТЕ: Национальный…


«ДНР разваливается на глазах, это последние месяцы»

В больницу временно оккупированного Донецка свозят тяжелораненых российских боевиков. Большая часть «300-х» из Докучаевска, где на протяжении последнего времени идут активные боевые действия. Врач и…


Холодницкого поймали «на горячем»! ФОТО с «оперативной съёмки»

Главу Специализированной антикоррупционной прокуратуры Украины Назара Холодницкого заметили полуобнаженным на пляже в компании стройной блондинки. сообщает УКРОП со ссылкой на «Обозреватель» Соответствующее фото опубликовал в Facebook…


Национальный флаг Украины будет поднят на всей территории Донбасса, — Порошенко

Глава Украинского государства Петр Порошенко заявил, что во всех городах, а также селах Луганской и Донецкой областей будет поднят украинский флаг, говорится в  сообщении президента…


«Надеялся просто попасть, не боксировал»: Костя Цзю раскритиковал Гассиева и восхитился Усиком

Мурат Гассиев, который вчера, 21 июля, проиграл украинцу Александру Гассиеву, недоработал, чтобы выиграть вчерашний бой,  передает УКРОП со ссылкой на replyua.net. Такими наблюдениями поделился бывший абсолютный…


Охранник угнал автокран и устроил погоню с полицией

Понадобилось 24 выстрела, чтобы остановить злоумышленника, пишет УКРОП со ссылкой на chelny-izvest. Сегодня в полночь на Мамадышском тракте в Казани водитель автокрана не подчинился требованию инспектора…



У разі перемоги «Шахтаря» в матчі за Суперкубок в Одесі мали спалахнути масові заворушення

У неділю, 22 липня, невідомі розмалювали будівлі у Приморському районі Одеси написами антисемітського змісту. У місцевій поліції повідомили, що наразі правоохоронці з’ясовують обставини появи антисемітських…