Ученые придумали DASH — самую лучшую диету

Исследователи из американского Национального института сердца, легких и крови придумали лучшую в мире диету, которую назвали DASH (Диетические подходы к прекращению гипертонии). Как сообщает УКРОП, лю этом пишет Осведомитель.

Основная суть этой диеты — отказ от сахара, соли и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. При этом нужно употреблять богатые натрием продукты питания. Ученые уверены, что DASH поможет снизить уровень холестерина и кровяное давление. Как считают диетологи, эта диета намного эффективнее, чем употребление лекарств от гипертонии.

По мнению исследователей, соблюдение такой диеты способствует общему оздоровлению организма и очищению органов желудочно-кишечного тракта.

ЧИТАЙТЕ: Ірина Луценко розповіла про свято у ліжку

Следует заметить, что DASH была выбрана из 40 схем питания.

Добавим, что на второе место в списке лучших попала средиземноморская диета, а на третье — гибкая вегетарианская диета.

НОВОСТИ И РЕКЛАМА ПАРТНЕРОВ


«агрузка…

Loading…



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


«У вагоні у всіх відібрали сало»: Після запровадження для росіян біометричного контролю, українцям стало важче потрапити в РФ

Керівник відділу по зв’язках із ЗМІ Держприкордонслужби уточнив, що на сьогодні росіяни без пояснень уже не пропустили 24 автомобіля з України. Що стосується потягів, то…


Депутат Яценюка нарвался на критику: “Выбросить на помойку истории и Сeню и всю банду непутевого фронта”

Народный депутат Украины, заместитель председателя фракции “Народный фронт” Андрей Тетерук не смог объяснить журналистам, почему он и его однопартийцы не проголосовали за решение признать “ДНР”…


Цимбалюк взбесил россиян в прямом эфире КремльТВ. ВИДЕО

Украинский журналист Роман Цимбалюк, который сейчас находится в Москве, разозлил участников одной из телепрограмм на пропагандистском канале «Россия 1», передает УКРОП со ссылкой на Обозреватель….



В Казахстане 52 человека заживо сгорели в автобусе. ФОТО. ВИДЕО

Страшная трагедия произошла сегодня, 18 января, в Казахстане. Междугородный автобус Ikarus с узбекскими регистрационными номерами загорелся на 1068-м километре автодороги Шымкент — Самара прямо во…


Жителей Швеции готовят к войне с Россией

Власти Швеции готовят листовки, в которых содержится предупреждение о возможной агрессии со стороны РФ в Балтийском регионе, передает УКРОП со ссылкой на Галицкие Контракты. Отмечается, что…



«Пророк Зоран и Шкиряк»: на КремльТВ взбесились из-за жесткого прогноза о России. ВИДЕО

У российских пропагандистов случилась истерика из-за прогноза советника министра внутренних дел Украины Зоряна Шкиряка о социально-экономическом крахе России в 2019-2020 годах. Бурную реакцию на его…


Немыря просит ЕС не давать Украине деньги

Председатель комитета Верховной Рады по правам человека Григорий Немыря обратился к ЕС с просьбой внести в условия новой программы макрофинансовой помощи для Украины возобновление пенсий…






Штепа рвется в мэры Славянска. ВИДЕО

Экс-мэр Славянска Неля Штепа планирует вновь возглавить город, передает УКРОП со ссылкой на ПолитНавигатор. Об этом она заявила в эфире местного телеканала С-плюс.  «Всю…