Сидячий образ жизни оказался смертельно опасен

Длительное отсутствие физических нагрузок может привести к развитию тяжёлых заболеваний.

Исследователи из Университета Удине и Университета Падуи провели исследование, в рамках которого было изучено влияние малоподвижного образа жизни на здоровье человека, передает УКРОП. Обследование пожилых людей, оставленных в неподвижном состоянии на протяжении двух недель, показало, что мышечная атрофия при полном отсутствии физической активности протекает намного агрессивнее.

Аналогичная атрофия мышц, по словам учёных, наблюдается у людей разных возрастов — отсутствие физических нагрузок, неправильное питание и вредные привычки могут спровоцировать развитие тяжёлых болезней сердца, а также напрямую влияют на обмен веществ. Следствием таких отклонений может стать неконтролируемый рост массы тела и нарушение гормонального баланса.

Учёные отметили также, что вызванные сидячим образом жизни заболевания не только могут усложнить восстановление мышечного тонуса, но и зачастую способны исключить саму возможность человека самостоятельно передвигаться. Практические рекомендации по поддержанию организма в тонусе давно известны — даже короткие регулярные прогулки помогут организму функционировать нормально.




НОВОСТИ И РЕКЛАМА ПАРТНЕРОВ


«агрузка…






ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


Когда говорят, что … Путин плохо работает

Каждый 4-й россиянин считает, что Путин плохо работает на своём посту, пишет УКРОП со ссылкой на newrezume.org. Можно быть уверенным, что негативная оценка деятельности президента…




Израиль создал мощнейший в мире БТР. ФОТО

Созданный в Израиле бронетранспортер (БТР) Namer может заменить американский M2 Bradley и выступать прототипом американской боевой машины пехоты будущего, пишет The Popular Mechanics, передает УКРОП….


На Миколаївщині СБУ викрила на хабарах чиновницю

Співробітники Служби безпеки України разом зі слідчими поліції та під процесуальним керівництвом прокуратури викрили на фактах вимагання хабарів директора територіального центра соціального обслуговування однієї із…



Як СБУ попередила диверсію на об’єкті транспортної інфраструктури у Харківській області. ВІДЕО

Співробітники контррозвідки Служби безпеки України під процесуальним керівництвом прокуратури Харківської області попередили диверсійний акт на об’єкті транспортної залізничної інфраструктури Харківщини. Про це на брифінгу повідомив…



Россия-Мать…

Хочу спросить тебя, а для кого ты была братским народом?! Кого, какой народ ты когда-либо уважала, или жалела?! Какой народ из «республик свободных» пришёл к…




Спецоперация «выборы» в Приморье, где население демонстративно и публично было дважды изнасиловано

Выборы в Приморском Крае завершились формальной победой выдвинутого Москвой Олега Кожемяко, уже руководившего Корякией, Амурской и Сахалинской областями, пишет УКРОП. По официальным данным Кожемяко получил…