Кардиологи рассказали своим пациентам, как продлить жизнь

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны двигаться каждые 20 минут, чтобы продлить себе жизнь.

Об этом заявили ученые на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто, сообщает портал EurekAlert.

ЧИТАЙТЕ: »Близки по крови»: В России сделали возмутительное заявление об украинцах

Рекомендации Айлара Рамади и его коллег из Университета Альберты в Эдмонтоне адресованы в первую очередь тем, кто уже перенес инфаркты, ишемию или инсульты. Большую часть времени сердечники сидят в кресле или лежат на диване.

Однако им стоит вставать с места каждые 20 минут и семь минут посвящать легкой физической активности, считают специалисты. Прогулки по комнате с такой периодичностью позволяют сжечь до 770 килокалорий в день.

Свои выводы специалисты сделали, наблюдая за группой из 132 добровольцев. Даже небольшие физические нагрузки заметно сокращают шансы развития инфаркта и других проблем с сердцем и сосудами, отмечают они.

Всемирная организация здравоохранения называет сердечно-сосудистые заболевания главной причиной смертей во всем мире. По оценкам, ежегодно от них умирают около 17 млн человек.

НОВИНИ ТА РЕКЛАМА ПАРТНЕРІВ

Загрузка…


«загрузка…


ОСТАННІ НОВИНИ




Ученые заявили: У Земли било две Луны

Буквально в середине 20 столетия ученые из Америки сделали открытие, пишет УКРОП. С детства каждый человек знает о том, что единственным спутником Земли является Луна….


Глава Сбербанка намерен свергнуть Путина

Дело сомнительное, так как  в конце апреля нынешнего года депутат Госдумы от КПРФ Валерий Рашкин выступил с личной инициативой сменить президента Сбербанка России Германа Грефа,…


Северная Америка будет уничтожена. Погибнут миллиарды людей и животных

Йеллоустоун таит глобальную опасность, после его извержения значительно изменится климат на Земле, и сколько природе потребуется времени на восстановление – загадка, пишет УКРОП. Польский геолог…


Українські церковні війни переросли в судові протистояння митрополітів. ФОТО

22 травня Печерський суд Києва відкрив провадження у справі та призначив підготовче судове засідання на 29 травня, пише УКРОП. Митрополит Переяслав-Хмельницький і Вишневський ПЦУ Олександр…




Белая и очень густая кровь: Необычный пациент поломал медицинское оборудование

Что может случиться при резистентности к инсулину, ожирении, неправильном питании и нежелании лечить диабет. В больницу Германии обратился необычный пациент, пишет УКРОП. В немецкую больницу…


В Полтаві прямо на вулиці СБУ зловила шахраїв з державного банку. ФОТО

Співробітники спецпідрозділу по боротьбі з корупцією та організованою злочинністю Управління Служби безпеки України в Полтавській області викрили керівника відділення одного з державних банків на зловживанні…



Вон из Крыма: В НАТО указали России на выход

Стюарт Пич заявил, что НАТО не признает Крым российским. По его словам, Россия должна оставить украинский полуостров, передает УКРОП. Сегодня, 23 мая, председатель Военного комитета…